PROYECTOS

Proyecto de seguimiento de la recuperación y el estrés para detectar el sobreentrenamiento.

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RESTQ CUEST

 

Este proyecto pretende colaborar con los entrenadores para mejorar el control sobre las cargas de entrenamiento.

A través de una aplicación gratuita se puede observar la evolución de los niveles de estrés y recupearción del deportista en 4 escalas diferentes:

  • A nivel específico de la actividad deportiva:

    • Estrés​

    • Recuperación

  • A nivel de actividad disria (social, laboral, etc.):​

    • Estrés​

    • Recuperación

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